Коучинг — это трансформационные беседы. Коучинг является сильным методом для осознанности и изменений. К нему имеет смысл прибегать, если у вас есть желание и готовность что-то изменить, и вы готовы для этого действовать.

Коучинг связан с целями и с будущим. Задача коуча сопровождать клиента в процессе достижения им цели, перемещения из пункта А в пункт В. Мы будем работать из настоящего в будущее.

К прошлому мы будем обращаться только для того, чтобы найти в нем точки опоры и ресурсы, которые помогут вам достичь желаемого. Это отличает коучинг от психотерапии, которая призвана избавить от боли и дискомфорта, источник которой находится в прошлом.

Коуч не консультирует, не дает советов и рекомендаций. Мы будем работать, опираясь на ваш опыт, а не на мой. В этом отличие коучинга от консультирования.

Я не буду вас ничему учить, тренировать, не буду делиться личным опытом. Этим коучинг отличается от наставничества, тренерства.

Я буду задавать вопросы, которые позволят вам найти ответы внутри себя. Вы – главный эксперт в вашей жизни.

В результате совместной работы вы определите свои цели, найдете эффективный путь их достижения, продумаете стратегию и конкретные шаги, преодолеете препятствия, обнаружите мотивацию и ресурсы, найдете поддержку. Я буду давать вам обратную связь и буду просить давать ее мне.

Будьте готовы к тому, что я буду давать вам домашние задания. Они являются сильным помощником в процессе нашей работы.

Коучинг – это работа. Если вы не готовы взять на себя ответственность за вашу жизнь и трудиться ради своего будущего — вам не нужен коуч.

В коучинге коуч несет ответственность за процесс. На клиенте – персональная ответственность за выполнение планов действий, домашних заданий, следование созданным с самим собой договоренностям, за те результаты, которые вы получаете. Коуч помогает вам найти в себе мотивацию, но не может и не будет заставлять двигаться к цели.

Этические кодекс коуча, которого я придерживаюсь, гарантируют вам как клиенту полную конфиденциальность.

В случае корпоративного коучинга заказчик (как правило, руководитель) информируется только о результатах, содержание сессии всегда конфиденциально.

Во время коуч-сессии для лучшего результата, я буду делать пометки того, о чем мы говорим. После окончания работы я передам их вам, либо уничтожу.

Количество необходимых коуч-сессий зависит от запроса, с которым приходит клиент. Минимальный контракт при персональной работе – это 5-6 сессий. Сколько их понадобится в вашем случае, мы обсудим на первой сессии.

Продолжительность одной коуч-сессии составляет около 1 час.

Позаботьтесь о том, чтобы в течение этого времени вас ничего не отвлекало от работы (например, звонки и сообщения в телефоне).

Порядок оплаты услуг: 100% предоплата безналичным путем не позднее, чем за 1 сутки до начала работы в персональном контракте.

В случае необходимости (например, для получения поддержки) у вас будет возможность один раз между сессиями созвониться со мной для разговора по телефону (не более 15 минут).

Присутствие на сессии в заранее согласованное время – ответственность клиента. В случае вашего опоздания сессия сокращается на время опоздания без изменения оплаты.

За 24 часа до назначенного визита я напомню вам о записи посредством любого согласованного мессенджера.

Отмена, перенос сессии возможны за 24 часа до назначенного времени. В противном случае сессия оплачивается вами в полном объеме.