Для меня коучинг был полезен по нескольким причинам:
1. Ты не ходишь один со своими мыслями, на сессии делишься тем, что тревожит, какие есть блокеры и сомнения, что делать дальше. Поддержка.
2. Целеполагание, понять истинные мотивы и желания, — с этим коучинг сильно помогает. Самому с собой иногда трудно быть честным + лениво чётко формулировать, а коуч своими вопросами вытягивает из тебя: зачем, куда и как быстро?
3. Планирование. Изучили много лайфхаков. Не бывает задач без срока.
Когда планируешь сам, в голове или на листке, — это не так эффективно, как когда коуч уточнит: а это как будет сделано? а когда? + утверждаешься в мыслях, что да, это точно надо делать (или наоборот).
4. Энергия. Зачастую выходишь с сессии заряженный, с идеями и мыслями, что и как будешь делать. А самое главное с мыслью, что идёшь по правильному пути. По своему пути.
5. Возможность посмотреть со стороны, замедлиться, порефлескировать.
Новое было абсолютно все, потому что в целом сейчас переживаю себя в новом, перерождающимся состоянии.
В дальнейшем планирую возвращаться мыслями к нашим сессиям, к выводам и решительности, к вопросам планирования.
Сессии с коучем меня очень продвигали в мышлении, в восприятии «нового мира» и своего места в нем, немного в бизнесе и дальнейших действиях.
Спасибо большое коучу Наталии Меркуловой, академии 2WIN и Like центру за предоставленную возможность коучингового сопровождения!